Ruth Blue

Oi queridos!!! Tudo bem com vocês ?? Hoje eu resolvi trazer para vocês um novo tipo de assunto no blog, para quem não sabe, eu estudo nutrição na universidade e como uma boa futura nutricionista, eu resolvi falar um pouco sobre os alimentos aqui no blog também e hoje eu vou falar sobre um alimento que é odiado por muitos e também amado por outros que é A ENCOMPREENDIDA CEBOLA !!! Então sem mais demoras, VAMOS LÁ !!! A cebola é uma hortaliça que pertence à família Alliaceae da qual fazem parte outras hortaliças importantes como o alho, a cebolinha e o alho-poró. O centro de origem da  cebola é a Ásia Central, a sua domesticação remonta há mais de 5.000 anos (era consumida pelos Hindus, Egípcios, Gregos e Romanos da antiguidade ). Reputação não muito favorável sendo considerada uma hortaliça indigesta, pungente, causa mal hálito e faz chorar, tudo isso é verdade e ocorre devido a 3 tipos diferentes de compostos que são benéficos à saúde: –Tiosulfanatos: ...

Oi queridos!!! Tudo bem com vocês ?? Trouxe para vocês DOIS tratamentos da pele que eu simplesmente AMO, e que funciona super bem com o meu tipo de pele que é uma pele mista(na parte do nariz é oleosa e nas outras partes seca), mas eu acredito que deve funcionar com tudo tipo de pele. Eu gostaria de deixar claro para quem não sabe para o quê que serve uma esfoliação. A  esfoliação serve para remover as células mortas levando a produção de células novas, o que ajuda a manter o tecido mais jovem. Ela deixa a pele mais macia e preparada para a aplicação de um hidratante, anti-rugas, ou outro produto. Ou seja, além de estimular a pele, é também uma boa preparação para os cuidados com cosméticos. Então sem mas demora, VAMOS LÁ!!! #1 AÇÚCAR, LIMÃO E MEL INGREDIENTES: 1 colher de chá de açúcar mascavo 1 colher de chá de mel sumo de um limão MODO DE USAR: Faça uma mistura homogénea com esses ingredientes e aplique pelo ro...

Oi meus queridos e minhas queridas!!! Tudo bem com vocês ?? Hoje eu trouxe para vocês essa lista de itens indispensáveis para quem quer começar a assumir o seu cabelo natural ou para quem esta meio perdida depois de fazer o bigchop. Então sem mais demoras VAMOS LÁ !!! #1 CHAMPÔS, MASCARAS, CONDICIONADORES E CREMES Esses são itens que não podem faltar e tem que se saber escolher bem, quando eu estava nos primeiros meses de cabelo natural eu usava muito condicionador e mascara da Garnier e  um champô sem sulfato de uma marca que de momento eu não lembro o nome e um creme da Capicilin que era bem levezinho, mas deixava o meu cabelo bem sedoso. Eu aconselho a usarem produtos sem sulfato, nem parabenos e nem óleos minerais porque são menos agressivos e mais apropriados para cabelos do tipo 3 e 4. #2 PENTES E ESCOVAS Pentes e escovas são essências para desembaraçar o nosso cabelo e evitar os nós de fada que são aqueles  nozinhos que s...

Oi meus queridos!!! Tudo bem com vocês ?? Trouxe para vamos uma pequena lista sobre esfoliação para quem não sabe o que é, como se faz e quer começar a fazer, OK!!! Sem mais demoras VAMOS LÁ!!!  1º A  esfoliação é uma técnica que serve para remover as células mortas levando a produção de células novas, o que ajuda a manter o tecido mais jovem. 2º  A esfoliação elimina as células mortas e retira a oleosidade, causando assim um ressecamento da pele. Por isso é muito importante que após o esfoliação se hidrate a pele. 3º Devemos fazer apenas uma esfoliação facial por semana, mais do que isso a nossa pele não aguentaria. Ficaria sensível e muito ressecada e nós não queremos isso. Já a corporal podemos fazer de 15 em 15 dias. 4º Os esfoliantes caseiros também são uma boa opção para quem gosta de usar soluções mais naturais e económicas, até porque funciona da mesma maneira. Os esfoliantes, no geral, são uma mistura de uma subs...

Ola minhas queridas e meus queridos !!! Tudo bem com vocês ?? Hoje eu vim só para ter uma pequena conversa com vocês sobre algo que eu ouvi recentemente sobre nós mulheres e eu queria saber qual é a vossa opinião sobre o assunto, OK!!! Eu estive com os amigos e naquela de conversar vem, um deles falou uma frase que pra ser sincera, magoou o meu coração, de verdade. Ele disse " quando uma mulher começa a se preparar bem e a ser mais vaidosa é porque quer agradar algum homem ", isso foi quanto uau pra mim e o pior é que ele nem foi do tipo que diz " pelo ou menos a maioria", não, ele é do tipo que fala com toda a certeza do mundo que 100% das mulheres do mundo são assim. Agora eu mi pergunto, de onde raios ele foi buscar essa ideia tão parva e machista, porque eu sinceramente, não consegui entender isso, será que foi um estudo feito em Harvard e ninguém me contou ?! Como é que o jovem em pleno seculo 21, com o movimento feminista se levantando com toda f...